運動も
キレイも
一カ所で整う

マシンピラティス×エステ

リスタは健康＝美容の考えを基に
「見た目も、身体の中も、本当に変わりたい」女性のためのスタジオです。
マシンピラティスとエステを組み合わせた独自のプログラムで、
姿勢改善からボディメイク・美肌ケアまでトータルでサポートします。

リスタの６つのポイント

理学療法士のプログラム

根拠のある指導で、猫背・巻き肩・骨盤の歪みを根本から改善。

マシンピラティス×エステ

内側から整えながら、
外側からも美しく。
本物の美しさを作り上げます。

正しい食事指導・
ダイエットアドバイス

エステ融合だからこそできる、
根拠に基づいた食事・
生活習慣の改善提案。

少人数制グループレッスン
最大６名

「ついていけなかったらと不安」
「運動が苦手で恥ずかしい」
の心配もゼロ。
最大6名体制の少人数レッスン
あなただけのペースで
着実に変われます

女性専用スタジオ

女性ならではのお悩みや症状を、
安心して話せる
環境を整えています。

トレーナーの目が
行き届いたレッスン

「できているかわからない」
をゼロにします
トレーナーがお一人一人の体調に合わせてアドバイス
サポート体制も万全です。

STAFF

花岡　愛理

親身によりそい、二人三脚で
美と健康を創ります
丁寧なサポートでお客様お
一人一人に寄り添い、
不調や悩みを改善し貴女のなりたい！
叶えます。
些細なお困りごと、
悩み事なんでもご相談ください。

ヨガRYT200. マシンピラティスRRS300

大泉　麗

"綺麗な姿勢を保てるように、
一緒に頑張りましょう”
40代過ぎてか感じる身体の疲れや出産・産後の体型の崩れを整えてし
なやかな身体作りを
今の自分を少し好きになれる
そんな時間を一緒に作っていきましょう

ピラティス/ヨガ/リフレクソロジー/
整体師マットピラティスもできます☆

大塚　智英

身体が整えば、心も上を向く☆

過剰なダイエットで心身に不調を抱えた時にピラティスに出会い、
内側から身体が変わっていく喜びや楽しさを知りました身も心もより元気に美しくなる為に、サポートしていきます！！

FTPマットピラティス/ヨガRYT200LABO膝痛・頚椎改善/Pfilates　骨盤底筋ピラティス

おうちで「リスタ」

サロンに来られない日も、身体のケアを一緒に。
自宅でできるセルフケアで、毎日を整える。
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